當下發現生命

當下發現生命
《從當下發現生命》（摘自《與生命相約》）

茶杯在手中，
正念直提起，
吾心與吾身，
安住此時地。

當我們提起正念喝茶的時候，我們就是在練習回歸當下，以便活在此時此地。當我們的身心完全安住當下時，熱氣騰騰的茶杯便會清晰地顯現在我們面前，我們
知道，這是一種美妙的存在。這時我們便真正地與這杯茶溝通了。只有在這種情形下，生命才真正地現前。


《快樂地行走》(摘自《活得安詳》)

慢慢地在覺照中行走，是一種解脫的藝術。你走著，擺脫了一切煩惱、焦慮、計畫和執著。這樣的一步就有使你從一切煩惱中解脫的力量。通過活在當下，你改變了自己，而你的慈悲也將得到證明。

在終極空間裏快樂地行走
用你的腳
而不是用你的頭腦
如果你用頭腦 你將會迷路了

在終極空間裏講法
落葉滿天飛舞
秋季的月光鋪滿了小路
法充滿十方

在終極空間裏討論法
我們彼此注視著微笑
你是我，你看見了嗎
說者與聽者是一體


在歷史空間裏享受午餐
我使所有的祖先和所有的
子孫後代 都飽足了
我們相會在一起 找到了我們的路

在歷史空間裏被觸惱
我們閉目深思
三百年後我們在何處
我們睜開眼睛擁抱了

在終極空間裏休息
以雪山為枕
美麗的紅雲為毯
什麼都不缺少

在終極空間裏坐禪
分享多寶佛的獅子座
每一秒鐘都是實現
每一個果實都成熟而甜美


以上摘自禪與藝術